日常陰道炎疾病的預(yù)防措施有哪些?

固原六盤山醫(yī)院日常陰道炎疾病的預(yù)防措施有哪些?良好的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣能幫助我們達到預(yù)防和控制各種健康疾病的發(fā)病，食物不僅能提供我們身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)同時還能讓我們有效的預(yù)防陰道炎疾病的發(fā)生。那么，日常陰道炎疾病的預(yù)防措施有哪些?來看看固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

喝酸奶可以預(yù)防陰道炎

酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經(jīng)過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養(yǎng)。

補充脂肪酸和吃大蒜

必需的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

上廁所前也應(yīng)該洗手；不濫用不潔衛(wèi)生紙；排便后擦拭外陰時宜從前向后擦；每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干；自己的盆具、毛巾自己專用；內(nèi)褲與襪子不同盆清洗；注意月經(jīng)期衛(wèi)生。

穿棉質(zhì)寬松內(nèi)褲，少穿緊身褲。

使用公共廁所時，應(yīng)盡量避免坐式馬桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不嚴的泳池內(nèi)游泳。

不過度清潔外陰，每日只需清水清洗一次，不要清洗陰道。

避免過頻的性生活，及多個性伴侶、不潔性生活。