懷孕35天做了無痛人流如何護(hù)理？

固原六盤山醫(yī)院介紹懷孕35天做了無痛人流如何護(hù)理？ 每個女性在懷孕以后，都想著如何才能更好的給胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)，但也有個別身體現(xiàn)象，不足以支撐整個妊娠期，可能就需要做一些...

固原六盤山醫(yī)院介紹懷孕35天做了無痛人流如何護(hù)理？每個女性在懷孕以后，都想著如何才能更好的給胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)，但也有個別身體現(xiàn)象，不足以支撐整個妊娠期，可能就需要做一些措施，比如人流、藥流。那么懷孕35天做了無痛人流如何護(hù)理？這是本文將要解答的無痛。以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

懷孕35天做了無痛人流如何護(hù)理

1、多休息

保持足夠的休息時間。至少應(yīng)該在床上多休息2到3天，才能下地活動。不適宜進(jìn)行大量的體力，也不要過分精神集中，太長時間的看電視、看書，引起疲勞，都是不理想的狀態(tài)。

2、自身清潔

注意衛(wèi)生清潔，尤其是外陰的清潔。如果是人流手術(shù)，要特別注重這點，因為人流手術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜修復(fù)需要一段時間。

3、洗澡注意

平時洗澡盡量淋浴，這樣就能減少生水中細(xì)菌進(jìn)入陰道造成炎癥的幾率。盆浴能少就少，避免造成陰道感染。

4、禁止性生活

在流產(chǎn)后的一個月時間內(nèi)，不可以有性行為，在這段時間內(nèi)，生殖器沒有恢復(fù)完全，容易引發(fā)炎癥。

人流后的飲食禁忌

1、吃富含蛋白質(zhì)食物

在半個月的時間內(nèi)，最好能依據(jù)自身的體重，攝入蛋白質(zhì)。每公斤體重應(yīng)該在1.5到2克左右。富含蛋白質(zhì)的食物有，豆類、奶制品、蛋類、瘦肉、雞肉等等。

2、補(bǔ)水及維生素

在流產(chǎn)后，一般身體虛弱，容易出汗，在日常補(bǔ)充水分時一定要多次補(bǔ)充，每次量少。又由于每次汗液中排除的水溶性維生素比較多，所以也要多補(bǔ)充維生素C、B1、B2。

3、清淡及新鮮蔬果

流產(chǎn)后禁止所有刺激性的食物（辣味、酒等），一定要以清淡為主，不然會誘發(fā)炎癥的發(fā)生。多食用新鮮的蔬菜水果，有利于補(bǔ)充人體所需的微量元素，對恢復(fù)身體健康有直接作用。

4、寒涼食物不可食用

流產(chǎn)后女性的身體比較虛弱，此時不適宜吃性質(zhì)寒涼的食物，比如螃蟹、西瓜、海帶、獅子、苦瓜、田螺等等。

5、限制脂肪量

在正常飲食的基礎(chǔ)，一定要限制脂肪的攝入，尤其是流產(chǎn)后的一周時間內(nèi)，將脂肪攝入量控制在每天/80克。

以上是對“懷孕35天做了無痛人流如何護(hù)理”的解答，希望能讀者有所幫助。人流后要多注意休息，基本要和生了娃坐月子是一樣的禁忌，不能受涼和吃涼的東西，吃一些溫性的水果補(bǔ)充維生素，還有雞蛋、奶制、與豆類，對身體恢復(fù)都是很有幫助的。