無痛人流后食譜要注意哪些呢？

固原六盤山醫(yī)院無痛人流后食譜要注意哪些呢？ 無痛人流后女性身體會因為失血而處于虛弱的狀態(tài)，而流產(chǎn)后的身體是需要及時補充營養(yǎng)的，這樣才能讓受傷的身體快速的康復起來，也...

固原六盤山醫(yī)院無痛人流后食譜要注意哪些呢？無痛人流后女性身體會因為失血而處于虛弱的狀態(tài)，而流產(chǎn)后的身體是需要及時補充營養(yǎng)的，這樣才能讓受傷的身體快速的康復起來，也有利于預防一些月子病的發(fā)生。因此女性流產(chǎn)后一定要吃好休息好，那么，無痛人流后食譜要注意哪些呢？來看看固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

無痛人流后要注意什么

1、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。