無痛人流后如何保養(yǎng)恢復？

　　無痛人流后如何保養(yǎng)恢復？現(xiàn)在很多意外懷孕的女性朋友都會選擇無痛人流，固然說無痛人流是一個小手術，但手術后的保養(yǎng)工作同樣不能忽視。那么無痛人流后如何保養(yǎng)好呢？下面醫(yī)生為大家介紹一下，希望對大家會有所幫助。以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細介紹。

　　１、無痛人流手術后患者在醫(yī)院臥床休息２—３小時，方便醫(yī)生觀察子宮收縮以及陰道出血的情況等。

　?。病o痛人流手術后保養(yǎng)要聽從醫(yī)生吩咐，進行全方位系統(tǒng)抗感染治療，防止術后感染，引起并發(fā)癥的出現(xiàn)。

　?。?、患者如需喝水或吃食物，應在手術結束清醒后半小時—１小時之后進行

　　４、手術后加強個人衛(wèi)生，注意身體清洗，保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，可以進行淋浴，但不可進行坐浴或盆浴，以防陰道上行感染的發(fā)生。

　?。?、無痛人流術后休息期間要禁止進行重體力勞動，避免涼水的使用。且術后一個月里，及時采取有效的避孕措施，以免再次懷孕。

　?。?、無痛人流手術后保養(yǎng)注意加強飲食營養(yǎng)，多食用蛋類、豆類制品及肉類等富含蛋白質的食物及新鮮的綠色蔬菜，加強身體抵抗力，提高受損器官的修復速度。

　　無痛人流的飲食調理

　?。保┑鞍踪|是抗體的重要組成成分，如攝進不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給１。５克～２克，逐日量約１００克～１５０克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　?。玻o痛人流手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素ｃ、維生素ｂ１、維生素ｂ２，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　?。常┰谡ｏ嬍车幕A上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在逐日８０克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等冷性食品。

　　［Ｐａｇｅ］      無痛人流后如何快速恢復

　?。?。充足的休息

　　人流后一周內應該要盡量休息、睡眠充足，人流周數(shù)較大者應休息二周以上，沒有適度的休息，易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不好。

　?。病３渥愕臓I養(yǎng)

　　平時不挑食者，流產(chǎn)后只要維持正常的飲食就足夠，如果有貧血或是營養(yǎng)不良者，多補充鐵、葉酸、維生素Ｃ、維生素Ｂ的食物補血，如豬肝、波菜等綠色蔬菜，中藥進補建議在人流后一周再吃，生化湯、麻油雞能幫助子宮收縮，如果有服用子宮收縮藥物，也就不一定要食用這些中藥進補，切忌同時服用有子宮收縮效果之中西藥。

　　３。不要太快有性行為

　　人流后，考慮到子宮內膜還未完全恢復，性行為后易出血及腹痛，不會出血約一周后或陰到無出血后，比較合適開始有性行為，如果仍然有大量陰到出血或是腹部不適，至少要再延后一個月后再開始夫妻生活。

　?。?。飲食的禁忌

　　人流后一周內都不能飲用酒類、咖啡，生、冷、辛辣、次激性飲食少吃，避免使身體內體質燥火，傷口不易愈合，忌服用人參、補藥酒以免子宮發(fā)炎或出血。

　?。?。注意感染

　　以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：流產(chǎn)后有不明原因的發(fā)燒、畏寒、全身虛弱現(xiàn)象，請盡速就醫(yī)，因為流產(chǎn)后細菌可能經(jīng)由陰到、子宮，感染到全身，引發(fā)敗血癥，嚴重時危及生命。