固原痛經(jīng)患者想懷孕應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

固原六盤山醫(yī)院固原痛經(jīng)患者想懷孕應(yīng)該怎么調(diào)理呢？痛經(jīng)是指月經(jīng)前后的下腹痛，鼓脹，腰酸或其他不適，這是婦科最常見的癥狀之一。癥狀嚴(yán)重的人甚至可能影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)占痛經(jīng)的90％以上，是由體內(nèi)過量的前列腺素引起的，繼發(fā)性痛經(jīng)主要是指盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。來看看固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1。飲食：計(jì)劃準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)少吃冷食物，如螃蟹，西瓜，梨，葡萄柚，蘑菇，真菌，海帶等，并多吃溫暖食物，如瘦肉，龍眼，紅棗等，通常多注意補(bǔ)鈣可以減輕痛經(jīng)的癥狀。

2。生活：注意心理疏導(dǎo)，痛經(jīng)是一種生理反應(yīng)，消除緊張和擔(dān)憂可以緩解痛經(jīng)。

3。藥物治療：有些女性朋友認(rèn)為懷孕前不能吃藥，實(shí)際上這是一種誤解的理解。孕前吃藥調(diào)理不會(huì)影響懷孕，也不會(huì)影響胎兒的質(zhì)量。前列腺素合成酶抑制劑可用于減輕或消除痛經(jīng)。美國FDA批準(zhǔn)用于治療痛經(jīng)的藥物包括布洛芬，200－400mg，每日3－4次，或酮替芬50mg，每日三次。

4。運(yùn)動(dòng)調(diào)理：加強(qiáng)體育鍛煉：特別是體質(zhì)較弱的人，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時(shí)，可以配合一些輕度運(yùn)動(dòng)，如散步，練習(xí)瑜伽。經(jīng)常做瑜伽可以緩解痛經(jīng)，瑜伽有些動(dòng)作是非常有效果的，例如跪下，坐在腳跟上，額頭貼在地上，雙臂伸向身體兩側(cè)，也可以嘗試不同的姿勢(shì)。

5。熱敷：當(dāng)女性朋友患有痛經(jīng)時(shí)，可以用熱水瓶將其應(yīng)用于下腹部，這可以加速下腹部和骨盆的血液循環(huán)，并緩解痛經(jīng)的癥狀。