如何防止痛經(jīng)？

　　如何防止痛經(jīng)？對體質(zhì)虛弱者，應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

　?。?jīng)前期及經(jīng)期應(yīng)避免精神緊張勞累及感受寒涼。

　?。畬ν唇?jīng)患者，尤其是青春期少女，應(yīng)耐心地告之以月經(jīng)的生理知識，使其了解月經(jīng)是發(fā)育到性成熟期的一種生理現(xiàn)象，月經(jīng)期間會發(fā)生一些生理性變化，如輕度腰疼、小腹墜脹等癥狀，以消除其恐懼與焦慮。

　　那如何防止痛經(jīng)呢？

　　雖然痛經(jīng)的原因不同，但原發(fā)和繼發(fā)性痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)是基本一致的。在每次月經(jīng)前后的幾天，出現(xiàn)下腹部的陣發(fā)性疼痛，有時甚至可以放射到腰部，經(jīng)常還常伴有惡心、嘔吐、尿頻、便秘或腹瀉的癥狀。嚴(yán)重的時候還會有腹部劇痛，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥。一般來說，這樣的癥狀可以持續(xù)數(shù)小時或１～２天，隨月經(jīng)的進程，腹痛會有一定程度的緩解，直至完全消失。

　　以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指病人經(jīng)過詳細(xì)的體格檢查，沒有發(fā)現(xiàn)盆腔臟器有器質(zhì)性病變的情況。相對而言，繼發(fā)性痛經(jīng)就是指有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良、子宮的狀態(tài)過于前屈或后傾、子宮頸狹窄等疾病的情況，而引起的痛經(jīng)癥狀。