痛經(jīng)該如何調(diào)理？

　　痛經(jīng)該如何調(diào)理？ 痛經(jīng)是任何一個女性都不想面對的事情，但有時候又是不得不面對的現(xiàn)實。那么，痛經(jīng)該如何調(diào)理呢？醫(yī)生指出：女性調(diào)理痛經(jīng)的時候，首先應(yīng)注意經(jīng)期保健，其次就是注意情緒，注意休息。以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

　?。?、經(jīng)期保健：

　　在月經(jīng)期間要注意寒冷刺激 如果坐臥濕地、冒雨涉水、下水游泳等，都可感受寒冷之邪，使子宮受收縮，，出現(xiàn)小腹冷痛。因此女性在月經(jīng)期間要注意保暖以防治經(jīng)痛之癥。

　?。?、控制情緒：

　　女性在月經(jīng)期間的時候，要學(xué)會自我控制情緒?？謶帧⒚舾?、緊張的心理，可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使子宮過度地收縮，而痛經(jīng)或使痛經(jīng)的癥狀加重。因此，女性月經(jīng)期間保持心情舒暢，注意控制和合理發(fā)泄自己的情緒，以有利于痛經(jīng)的防治。

　?。?、注意休息：

　　房勞過度或房事不注意衛(wèi)生，都是導(dǎo)致痛經(jīng)的主要因素，經(jīng)期不可從事繁重的家務(wù)活，也不宜做過重的體力活。因此，女性在經(jīng)期要注意休息，禁止房事是很有必要的。

　　以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：痛經(jīng)有時候也是一些婦科疾病所導(dǎo)致，最常見的就是子宮內(nèi)膜異位癥。常時間得不到治療，有導(dǎo)致女性不孕的可能。因此建議患者及早治療。