關(guān)于痛經(jīng)的治療？

關(guān)于痛經(jīng)的治療？ 每個女性每個月都要經(jīng)歷一次生理期，可是對于個別女性來說，生理期就如同在走鬼門關(guān)。每當月經(jīng)來臨，痛經(jīng)也會如影隨形，嚴重時會導(dǎo)致女性患者無法下地正常走...

關(guān)于痛經(jīng)的治療？每個女性每個月都要經(jīng)歷一次生理期，可是對于個別女性來說，生理期就如同在走鬼門關(guān)。每當月經(jīng)來臨，痛經(jīng)也會如影隨形，嚴重時會導(dǎo)致女性患者無法下地正常走路，這更需要引起大家的重視了。接下來，我們來看下關(guān)于痛經(jīng)的治療吧。以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細介紹。

1、熱敷調(diào)理方法

（1）保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

（2）多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。

2、飲食調(diào)理方法

（1）保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。

（2）不吃含咖啡因的食物，它會令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

（3）牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦，效果極好。

（4）香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時不妨多吃一些。

（5）注意忌口：行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。

以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)關(guān)于痛經(jīng)的治療的相關(guān)內(nèi)容了。對于女性的痛經(jīng)，大多數(shù)女性都是通過吃藥來緩解，但這種方法治標不治本，其效果也是暫時的，有痛經(jīng)問題女性在平時生活中要注意改掉吃冷食的習(xí)慣，平時也要注意自己的保暖工作，尤其是小肚子千萬不要著涼了。