固原婦女痛經(jīng)怎么快速止痛？

固原婦女痛經(jīng)怎么快速止痛？ 有句話說的很清楚十女九痛，相信身為女性都清楚這是什么意思，就是說十個女性中有九個人會有痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)的時候腹部隱隱作痛，或者是疼痛嚴重...

固原婦女痛經(jīng)怎么快速止痛？有句話說的很清楚“十女九痛”，相信身為女性都清楚這是什么意思，就是說十個女性中有九個人會有痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)的時候腹部隱隱作痛，或者是疼痛嚴重，讓女性是很心煩難受的。以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細介紹。

經(jīng)期痛經(jīng)的婦女可多攝入含有維生素b1、b2的食物，如糙米、動物肝臟、杏仁、乳制品等。平日有盆腔充血，來月經(jīng)的時候腹部子宮卵巢疼痛，建議多吃富含維生素c、e的食物，如：黃菜、桔子、核桃、小麥胚芽等，以改善盆腔血液循環(huán)，緩解盆腔充血的疼痛。

有痛經(jīng)的人特別要注意飲食和營養(yǎng)，少吃生冷油膩的食物，平時加強體育鍛煉，增強抵抗力。同時還應(yīng)該做好保暖，勞逸結(jié)合，不要過于勞累。來月經(jīng)的時候痛經(jīng)可以喝紅糖水緩解一下，能不吃藥的情況下，最好不用服用止痛藥來緩解痛經(jīng)。

      以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示： 服用止痛藥來緩解痛經(jīng)起效是很快，但如果使用不當，可能會影響肝腎功能，引起胃出血。所以不能盲目用藥，需要到用藥止痛的時候應(yīng)該去醫(yī)院找婦產(chǎn)科醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)患者情況給出合理的藥物來緩解痛經(jīng)。其實針灸、推拿和熱敷也可以起到緩解痛經(jīng)的作用。