固原早孕癥狀會出現(xiàn)小腹脹氣嗎？

固原早孕癥狀會出現(xiàn)小腹脹氣嗎？ 正常情況下，如果女性懷孕了的話，會在停經(jīng)四十多天的時(shí)候出現(xiàn)早孕癥狀，癥狀的嚴(yán)重程度因人而異，早孕最典型的癥狀是停經(jīng)，其次還會表現(xiàn)出尿...

固原早孕癥狀會出現(xiàn)小腹脹氣嗎？正常情況下，如果女性懷孕了的話，會在停經(jīng)四十多天的時(shí)候出現(xiàn)早孕癥狀，癥狀的嚴(yán)重程度因人而異，早孕最典型的癥狀是停經(jīng)，其次還會表現(xiàn)出尿頻、乳房脹痛等癥狀，除此之外，早孕癥狀會出現(xiàn)小腹脹氣嗎？以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

孕期肚子脹氣，多為暴飲暴食引起的，所以建議少吃多餐。食物要盡量少油膩，肉類攝取量要適當(dāng)減少，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。睡覺之前不宜吃過多的食物，特別是一些溫?zé)徇M(jìn)補(bǔ)的食物要少吃，否則會導(dǎo)致脹氣加重。一些不良的飲食習(xí)慣要改掉，不能夠喝酒，少吃辛辣刺激和重口味食物。

       脹氣甚至便秘有時(shí)候是懷孕更早的細(xì)微征兆。孕婦體內(nèi)增高的孕酮會讓孕媽的消化功能減退，造成積食和脹氣，甚至排便異常。有些剛剛懷孕的孕婦，圓隆的小腹著實(shí)讓人驚訝，但其實(shí)那只是腸脹氣而已。

以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p柔的運(yùn)動可以有效的預(yù)防肚子脹氣，同時(shí)可以緩解脹氣帶來的各種癥狀。飯后孕婦需要進(jìn)行短時(shí)間的散步，以利于食物消化。平時(shí)有空可以跟朋友打太極拳，練習(xí)簡單的瑜伽等等，不但能夠緩解脹氣，還能愉悅身心，有利于胎兒的健康發(fā)育。