早孕癥狀會出現(xiàn)小腹脹氣嗎？

早孕癥狀會出現(xiàn)小腹脹氣嗎？ 正常情況下，如果女性懷孕了的話，會在停經(jīng)四十多天的時候出現(xiàn)早孕癥狀，癥狀的嚴重程度因人而異，早孕最典型的癥狀是停經(jīng)，其次還會表現(xiàn)出尿頻、...

       早孕癥狀會出現(xiàn)小腹脹氣嗎？正常情況下，如果女性懷孕了的話，會在停經(jīng)四十多天的時候出現(xiàn)早孕癥狀，癥狀的嚴重程度因人而異，早孕最典型的癥狀是停經(jīng)，其次還會表現(xiàn)出尿頻、乳房脹痛等癥狀，除此之外，早孕癥狀會出現(xiàn)小腹脹氣嗎？以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細介紹。

孕期肚子脹氣，多為暴飲暴食引起的，所以建議少吃多餐。食物要盡量少油膩，肉類攝取量要適當減少，減輕腸胃的負擔。睡覺之前不宜吃過多的食物，特別是一些溫熱進補的食物要少吃，否則會導致脹氣加重。一些不良的飲食習慣要改掉，不能夠喝酒，少吃辛辣刺激和重口味食物。

        脹氣甚至便秘有時候是懷孕更早的細微征兆。孕婦體內(nèi)增高的孕酮會讓孕媽的消化功能減退，造成積食和脹氣，甚至排便異常。有些剛剛懷孕的孕婦，圓隆的小腹著實讓人驚訝，但其實那只是腸脹氣而已。

以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：適當?shù)淖鲆恍┹p柔的運動可以有效的預防肚子脹氣，同時可以緩解脹氣帶來的各種癥狀。飯后孕婦需要進行短時間的散步，以利于食物消化。平時有空可以跟朋友打太極拳，練習簡單的瑜伽等等，不但能夠緩解脹氣，還能愉悅身心，有利于胎兒的健康發(fā)育。